10月29日晚外圍買球app十大平臺“大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練營”第六期團體輔導(dǎo)活動在翡翠湖校區(qū)團體輔導(dǎo)活動室順利開展?；顒佑?015級輔導(dǎo)員周矗老師擔任領(lǐng)導(dǎo)者，心晴社社長林新婷同學(xué)擔任助理領(lǐng)導(dǎo)者。
活動開始之前，在林新婷的帶領(lǐng)下，訓(xùn)練營的同學(xué)們進行了“大西瓜、小西瓜”的集體熱身比賽活動，多輪的比賽以及接受“懲罰”同學(xué)的娛樂表演使每一位訓(xùn)練營的參與者都迸發(fā)出了熱情與活力，大大提高了之后活動的參與度。在接下來的核心環(huán)節(jié)“壓力氣球”活動中，同學(xué)們借助吹氣球、戳氣球，對比自身正視、審析了平日里的種種壓力。進一步在活躍的氣氛中交流討論了自己在活動過程中的很多微小行為，并在交流的過程中知道了不少正確面對壓力的方法和解壓手段。活動的最后，成員們進行了一次簡單的總結(jié)，各自環(huán)繞釋放壓力交換了意見，回顧了本次活動的收獲。
據(jù)介紹，“大學(xué)生壓力管理訓(xùn)練營”第六期團體活動旨在促使成員們發(fā)現(xiàn)自己釋放壓力的方式，掌握長期有效減緩壓力增長的辦法，在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，更好的展現(xiàn)自己的獨特價值。
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