10月14日上午，儀器學(xué)院、外圍買(mǎi)球app十大平臺(tái)在翡翠科教樓二樓報(bào)告廳聯(lián)合舉辦2023級(jí)新生心理健康專(zhuān)題講座，講座邀請(qǐng)中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心專(zhuān)職教師李童童擔(dān)任主講人，儀器學(xué)院、外圍買(mǎi)球app十大平臺(tái)全體本科新生、輔導(dǎo)員共計(jì)600余人參加。
李童童老師以“新起點(diǎn)，心開(kāi)始，欣征程”為主題，以新生常見(jiàn)的適應(yīng)困惑為切口為切入點(diǎn)，圍繞“為何我總適應(yīng)不了新環(huán)境”“如何應(yīng)對(duì)壓力”“如何進(jìn)行情緒管理”三個(gè)方面，通過(guò)理論講解、案例分析、交流分享等形式深入淺出的引導(dǎo)同學(xué)們從生理自我、心理自我和社會(huì)自我等三個(gè)維度認(rèn)識(shí)自我，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谛碌某砷L(zhǎng)階段，正確看待新環(huán)境下產(chǎn)生的郁悶、委屈、自卑、失落等各類(lèi)情緒，并積極調(diào)整自己的身心狀態(tài)，在理想與現(xiàn)實(shí)之間找到真實(shí)的自我。最后，她介紹了尋求心理支持的渠道，倡導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康的同時(shí)做個(gè)有心人，主動(dòng)關(guān)心身邊人的情緒狀態(tài)，共同營(yíng)造積極向上的校園氛圍。講座過(guò)程中，新生們認(rèn)真聆聽(tīng)，與李老師積極互動(dòng)交流，受益匪淺。
本次講座讓新生對(duì)于心理健康有了全新的認(rèn)知，掌握了心理調(diào)適小技巧和尋求心理支持的方式。后期，學(xué)院將持續(xù)緊扣“以人為本，教育為先，預(yù)防為主，人人參與”這一心理健康教育主線(xiàn)，進(jìn)一步完善協(xié)同心理育人機(jī)制，把學(xué)生“心事”放在心上，將學(xué)生心理健康教育工作“一貫到底”。
（李旭丹/文 葛一博/圖 鄭潔/審核）
